Lezioni con l’utilizzo dei principali attrezzi del metodo pilates, cadillac e reformer.
ReformerIl Reformer è un lettino scorrevole progettato da Josef Pilates nel secolo scorso.
Il Reformer è ad inclinazione fissa con una resistenza regolabile grazie ad un sistema di molle che si possono agganciare al letto. E’fornito di supporti che bloccano la posizione delle spalle.
CadillacLa Cadillac consiste in una intelaiatura in legno a forma di lettino su cui è installata una struttura metallica che permette l'inserimento di molle ed accessori con diverse posizioni, altezze ed angolature.
Le molle si utilizzano opponendo vari tipi di resistenza al lavoro del soggetto.
L'attrezzo è nato per sviluppare la componente propriocettiva del lavoro neuromuscolare in fisioterapia.