10  Posti disponibili
Ingrandisci immagine
Ingrandisci immagine
Ingrandisci immagine
DOMENICA 9 LUGLIO 2023

Una giornata completamente dedicata al Reformer per conoscere e sviluppare protocolli di lavoro avanzati.

Orario Corso:
09:00 - 13:00
13:00 - 14:00 pausa pranzo
14:00 - 18:00

DisponibilitÓ di n░ 6 iscrizioni per partecipare al Corso direttamente presso lo Zen Studio Pilates
DisponibilitÓ di n░ 4 iscrizioni per partecipare On Line al Corso direttamente dal Vostro Studio

Programma Corso 
  • esercizi innovativi di livello avanzato con le rispettive varianti,per stimolare i pi¨ sportivi a sfidare il proprio corpo
  • scegliere l'esercizio in base al soggetto e ai suoi obiettivi: aumento della forza,della resistenza,dell' equilibrio
  • scissione di esercizi complessi in pi¨ passaggi per preparare il corpo alla figura finale
  • applicazione dei principi del pilates e cueing,con particolare attenzione alla comunicazione verbale e tattile,curando vari aspetti (posizione dell'insegnante rispetto all'attrezzo,tono di voce,mimica del corpo,ecc.
  • programmazione delle lezioni per realizzare circuiti di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l'altro
  • sviluppo di esercizi avanzati Matwork adattati alla grande macchina Reformer
  • esempi di masterclass per individuare gli esercizi adatti al riscaldamento,alla tonificazione,allo stretching,al defaticamento
  • realizzazione di lezioni individuali e/o piccoli gruppi

Titolo rilasciato: attestato di partecipazione
Responsabili tecnici: Cristian Campana

Materiale consegnato: 
In presenza: dispense + cartellina con block Notes + penna
On-Line: dispense in formato PDF con le schede tecniche dettagliate

Per tutti i partecipanti la registrazione completa del corso per ripetere con l' ausiio del video gli esercizi svolti al' interno del Corso.

Costo in Studio : 290,00 + Iva
Costo On Line : 190,00 + Iva

Sconti:
- 10% di sconto per chi ha giÓ frequentato almeno un corso di formazione Zen Studio Pilates.
- 10% per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima l'inizio del corso.

Note:
Si consiglia un abbigliamento comodo, leggins/pantaloncini e canotta/maglietta, e calzini. All'interno dello Zen Studio Pilates sono presenti 2 spogliatoi (uomo e donna) completi di docce dove Ŕ possibile cambiarsi. Si consiglia di portare un asciugamano e un paio di ciabatte/infradito.