Corso Matwork I° Livello (PARMA)
SABATO 15 GIUGNO 2024
PRESSO:
Physi-c Poliambulatorio Dottor Luca Caselli San Secondo Fisioterapia Osteopatia
Via Partigiani d'Italia, 25, 43017 San Secondo Parmense PR
POSIZIONE
Una giornata completamente dedicata al Matwork per conoscere e sviluppare tutte le catene muscolari che determinano la nostra postura.
Si parte dal livello base fino ad arrivare a sfide più complesse. Gli esercizi sono vari e coinvolgono il corpo nella sua totalità.
Orario Corso:
09:30 - 13:30
13:30 - 14:00 pausa pranzo
14:00 - 17:30
Programma Corso
- Anatomia del movimento e test posturali
- Pratica con manuale per imparare gli esercizi a corpo libero e le rispettive varianti
- 2 lezioni complete a corpo libero per imparare ad unire gli esercizi svolti con le transizioni del Pilates
- Elasticità, sviluppo della forza, esercizi per correggere le posture scorrette con i piccoli attrezzi (Foam Roller, Soft Ball, Elastiband)
- 2 lezioni complete con i piccoli attrezzi
IL CORSO COMPRENDE:
- Il manuale completo Pilates Matwork con le schede dettagliate degli esercizi specifici dell' attrezzo e le rispettive varianti ( Base - Intermedio - Avanzato )
- Il tesserino tecnico sportivo
- Attestato di partecipazione 'Istruttore Pilates Matwork Livello 1'
- Le video registrazioni delle 4 lezioni complete che saranno eseguite durante il corso, per apprendere il giusto cueing e imparare la costruzione fluida di una Masterclass.
Responsabili tecnici: Cristian Campana
Materiale consegnato:
In presenza: Manuale tecnico Pilates Matwork con le schede tecniche dettagliate degli esercizi
Costo in Studio : 290,00 + Iva
Costo On Line : 190,00 + Iva
Sconti:
- 10% di sconto per chi ha già frequentato almeno un corso di formazione Zen Studio Pilates.
- 10% per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima l'inizio del corso.
Note:
Si consiglia un abbigliamento comodo, leggins/pantaloncini e canotta/maglietta, e calzini. All'interno dello Zen Studio Pilates sono presenti 2 spogliatoi (uomo e donna) completi di docce dove è possibile cambiarsi. Si consiglia di portare un asciugamano e un paio di ciabatte/infradito.
PRESSO:
Physi-c Poliambulatorio Dottor Luca Caselli San Secondo Fisioterapia Osteopatia
Via Partigiani d'Italia, 25, 43017 San Secondo Parmense PR
POSIZIONE
Una giornata completamente dedicata al Matwork per conoscere e sviluppare tutte le catene muscolari che determinano la nostra postura.
Si parte dal livello base fino ad arrivare a sfide più complesse. Gli esercizi sono vari e coinvolgono il corpo nella sua totalità.
Orario Corso:
09:30 - 13:30
13:30 - 14:00 pausa pranzo
14:00 - 17:30
Programma Corso
- Anatomia del movimento e test posturali
- Pratica con manuale per imparare gli esercizi a corpo libero e le rispettive varianti
- 2 lezioni complete a corpo libero per imparare ad unire gli esercizi svolti con le transizioni del Pilates
- Elasticità, sviluppo della forza, esercizi per correggere le posture scorrette con i piccoli attrezzi (Foam Roller, Soft Ball, Elastiband)
- 2 lezioni complete con i piccoli attrezzi
IL CORSO COMPRENDE:
- Il manuale completo Pilates Matwork con le schede dettagliate degli esercizi specifici dell' attrezzo e le rispettive varianti ( Base - Intermedio - Avanzato )
- Il tesserino tecnico sportivo
- Attestato di partecipazione 'Istruttore Pilates Matwork Livello 1'
- Le video registrazioni delle 4 lezioni complete che saranno eseguite durante il corso, per apprendere il giusto cueing e imparare la costruzione fluida di una Masterclass.
Responsabili tecnici: Cristian Campana
Materiale consegnato:
In presenza: Manuale tecnico Pilates Matwork con le schede tecniche dettagliate degli esercizi
On-Line: Manuale tecnico in formato PDF
Costo in Studio : 290,00 + Iva
Costo On Line : 190,00 + Iva
Sconti:
- 10% di sconto per chi ha già frequentato almeno un corso di formazione Zen Studio Pilates.
- 10% per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima l'inizio del corso.
Note:
Si consiglia un abbigliamento comodo, leggins/pantaloncini e canotta/maglietta, e calzini. All'interno dello Zen Studio Pilates sono presenti 2 spogliatoi (uomo e donna) completi di docce dove è possibile cambiarsi. Si consiglia di portare un asciugamano e un paio di ciabatte/infradito.