Iscrizioni chiuse
Ingrandisci immagine
Ingrandisci immagine
Ingrandisci immagine
SABATO 15 GIUGNO 2024

PRESSO:
Physi-c Poliambulatorio Dottor Luca Caselli San Secondo Fisioterapia Osteopatia
Via Partigiani d'Italia, 25, 43017 San Secondo Parmense PR 
POSIZIONE
Una giornata completamente dedicata al Matwork per conoscere e sviluppare tutte le catene muscolari che determinano la nostra postura.
Si parte dal livello base fino ad arrivare a sfide pi¨ complesse. Gli esercizi sono vari e coinvolgono il corpo nella sua totalitÓ.

Orario Corso:
09:30 - 13:30
13:30 - 14:00 pausa pranzo
14:00 - 17:30

Programma Corso 

- Anatomia del movimento e test posturali
- Pratica con manuale per imparare gli esercizi a corpo libero e le rispettive varianti
- 2 lezioni complete a corpo libero per imparare ad unire gli esercizi svolti con le transizioni del Pilates
- ElasticitÓ, sviluppo della forza, esercizi per correggere le posture scorrette con i piccoli attrezzi (Foam        Roller, Soft Ball, Elastiband)
- 2 lezioni complete con i piccoli attrezzi                                             

IL CORSO COMPRENDE:

- Il manuale completo Pilates Matwork con le schede dettagliate degli esercizi specifici dell' attrezzo e le      rispettive varianti ( Base - Intermedio - Avanzato )
- Il tesserino tecnico sportivo
- Attestato di partecipazione  'Istruttore Pilates Matwork Livello 1'
- Le video registrazioni delle 4 lezioni complete che saranno eseguite durante il corso, per apprendere il      giusto cueing e imparare la costruzione fluida di una Masterclass.

Responsabili tecnici: Cristian Campana

Materiale consegnato: 
In presenza: Manuale tecnico Pilates Matwork con le schede tecniche dettagliate degli esercizi
On-Line:       Manuale tecnico in formato PDF 

Costo in Studio : 290,00 + Iva
Costo On Line :   190,00 + Iva

Sconti:
- 10% di sconto per chi ha giÓ frequentato almeno un corso di formazione Zen Studio Pilates.
- 10% per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima l'inizio del corso.

Note:
Si consiglia un abbigliamento comodo, leggins/pantaloncini e canotta/maglietta, e calzini. All'interno dello Zen Studio Pilates sono presenti 2 spogliatoi (uomo e donna) completi di docce dove Ŕ possibile cambiarsi. Si consiglia di portare un asciugamano e un paio di ciabatte/infradito.