Workshop Reformer Split
DOMENICA 2 OTTOBRE 2022
PRESSO IL CENTRO 'NOI DEL PILATES' sito a Cernusco sul Naviglio
Una giornata completamente dedicata al Reformer Split per apprenderne l’utilizzo e le sue applicazioni.
Orario Corso:
10:00 - 17:00
Programma Corso
Titolo rilasciato: Attestato di Partecipazione
Responsabili tecnici: Cristian Campana
Materiale consegnato:
Costo in Studio : 190,00 + Iva
Note:
Si consiglia un abbigliamento comodo, leggins/pantaloncini e canotta/maglietta, e calzini. All'interno dello Zen Studio Pilates sono presenti 2 spogliatoi (uomo e donna) completi di docce dove è possibile cambiarsi. Si consiglia di portare un asciugamano e un paio di ciabatte/infradito.
PRESSO IL CENTRO 'NOI DEL PILATES' sito a Cernusco sul Naviglio
Una giornata completamente dedicata al Reformer Split per apprenderne l’utilizzo e le sue applicazioni.
Orario Corso:
10:00 - 17:00
Programma Corso
- Analisi dell’attrezzo per conoscerne ogni singolo componente;
- Approfondimento di tutte le trasformazioni dell’attrezzo per apprendere la versatilità e la meccanica delle forze applicate;
- Sviluppo di esercizi, divisi per livello di difficoltà (base, intermedio, avanzato);
- Programmazione delle lezioni per realizzare circuiti di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l’altro;
- Realizzazione di lezioni individuali e/o piccoli gruppi.
Titolo rilasciato: Attestato di Partecipazione
Responsabili tecnici: Cristian Campana
Materiale consegnato:
Manuale tecnico in formato PDF con le schede tecniche dettagliate degli esercizi e le trasformazioni del Reformer
Costo in Studio : 190,00 + Iva
Note:
Si consiglia un abbigliamento comodo, leggins/pantaloncini e canotta/maglietta, e calzini. All'interno dello Zen Studio Pilates sono presenti 2 spogliatoi (uomo e donna) completi di docce dove è possibile cambiarsi. Si consiglia di portare un asciugamano e un paio di ciabatte/infradito.