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Per chi desidera attuare un metodo di allenamento integrativo, è possibile utilizzare la pedana vibrante.
L’uso costante di una pedana vibrante aumenta la tonicità dei tessuti, aiuta a migliorare l’equlibrio, perfeziona la condizione percettiva, potenzia la densità ossea, migliora il metabolismo.
La pedana vibrante permette di lavorare in modo involontario permettendo ai muscoli di contrarsi e decontrarsi per 20–50 volte al secondo, una velocità impensabile da ottenere a corpo libero. |
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