Balance Board
Con questo attrezzo propriocettivo possiamo svolgere esercizi sia dinamici sia statici che puntano a coinvolgere in maniera sinergica i principali distretti muscolari del corpo.
Il lato concavo è utile per eseguire movimenti basculanti e oscillanti che puntano a favorire equilibrio, propriocettività e sensibilità neuromuscolare senza stressare articolazioni e colonna vertebrale; il lato convesso è invece destinato ad esercizi statici per allenamento funzionale, rinforzo muscolare e riequilibrio posturale.