Durata: 1 giorno
Una giornata completamente dedicata alla Step Barrel, un attrezzo Pilates molto interessante che occupa poco spazio, ma dai molti modi di utilizzo.
Programma workshop:
- Analisi dell’attrezzo per conoscerne ogni singolo componente
- Sviluppo di esercizi di livello base e intermedio con le rispettive varianti
- 4 Masterclass per tonificare e allungare il corpo lavorando su tutti i piani di appoggio
- Programmazione delle lezioni per realizzare circuiti di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l’altro
- Come utilizzare l’attrezzo per facilitare o complicare esercizi specifici del Matwork
Al termine del Workshop verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Responsabili tecnici: Cristian Campana, Debora Santoni, Giorgia Ronchieri.
Materiale consegnato: Manuale tecnico, Cartellina con block-notes e penna.
Sconti:
- Al termine del Workshop verrà rilasciato un buono del valore di 50,00 euro spendibile in uno qualsiasi dei grandi attrezzi Pilatech.
- 10% per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima l'inizio del Workshop.