5  Posti disponibili
Durata: 1 giorno

Un pomeriggio completamente dedicato alla Cadillac & alla Chair, due dei grandi attrezzi del metodo Pilates molto interessanti per poter variare le sessioni di allenamento.

Sede Workshop: Carrara
 
Programma Workshop:


  • Analisi degli attrezzi per conoscerne ogni singolo componente.
  • Sviluppo di esercizi di livello base e intermedio con le rispettive varianti.
  • Masterclass per tonificare e allungare il corpo.
  • Programmazione delle lezioni per realizzare circuiti di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l'altro.
  • Come utilizzare la Cadillac e la Chair per replicare esercizi del matwork.

Al termine del Workshop verrą rilasciato un attestato di partecipazione.


Responsabili tecnici:
Cristian Campana, Andrea Monfroni, Debora Santoni, Giorgia Ronchieri.


Sconti:
  • Al termine del Workshop verrą rilasciato un buono del valore di 50,00 euro spendibile in uno qualsiasi dei grandi attrezzi Pilatech.
  • 10% per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima l'inizio del Workshop.