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SABATO 9 LUGLIO

Workshop Pilates Foam Roller

Durata
: 1/2 giornata 

Un pomeriggio completamente dedicato al Foam Roller, un attrezzo del  mondo Pilates molto utile per variare le sessioni di allenamento,soprattutto in ambito posturale.

Disponibilità di n° 6 iscrizioni per partecipare al Corso direttamente presso lo Zen Studio Pilates
Disponibilità di n° 4 iscrizioni per partecipare On Line al Corso direttamente dal Vostro Studio 

Programma Workshop
:
  • Sviluppo di esercizi di livello base e intermedio con le rispettive varianti
  • Masterclass per tonificare e allungare il corpo.
  • Programmazione delle lezioni per realizzare circuiti di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l'altro.
  • Come utilizzare il Foam Roller nelle varie lezioni.
Al termine del Workshop verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Responsabili tecnici: 
Cristian Campana

Costo:
 110,00 € + iva

Sconti: 
  • Al termine del Workshop verrà rilasciato un buono del valore di 50,00 euro spendibile in uno qualsiasi dei grandi attrezzi Pilatech.
  • 10 % per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima dell'inizio del Workshop.