Durata: 1 giorno
Un giorno completamente dedicato al reformer Split per apprenderne l’utilizzo e le sue applicazioni.
Programma Corso
- Analisi dell’attrezzo per conoscerne ogni singolo componente;
- Approfondimento di tutte le trasformazioni dell’attrezzo per apprendere la versatilità e la meccanica delle forze applicate;
- Introduzione teorica alla postura con materiale didattico, per valutare e riconoscere le maggiori patologie posturali (iperlordosi, atteggiamento cifotico/scoliotico,etc....);
- Applicazione dei principi del pilates e cueing, con particolare attenzione alla comunicazione verbale e tattile, curando vari aspetti (posizione dell’insegnante rispetto all’attrezzo, tono di voce, mimica del corpo, ecc.);
- Utilizzo dell’attrezzo su tutti i piani di lavoro: supino, prono, decupito laterale, quadrupedia, in piedi
- Sviluppo di oltre 50 esercizi, divisi per livello di difficoltà (base, intermedio, avanzato);
- Uso delle molle per facilitare o complicare in base al soggetto gli esercizi del Matwork
- Programmazione delle lezioni per realizzare circuiti di lavoro con transizioni fluide tra un esercizio e l’altro;
- Realizzazione di lezioni individuali e/o piccoli gruppi.
Titolo rilasciato: diploma di partecipazione.
Responsabili tecnici: Cristian Campana, Debora Santoni, Giorgia Ronchieri, Andrea Monfroni, Eleonora Angeloni, Beatrice Giusti, Chiara Corsello.
Sconti:- Al termine del Corso verrà rilasciato un buono del valore di 50,00 euro spendibile in uno qualsiasi dei grandi attrezzi Pilatech.
- 10% per le iscrizioni effettuate almeno 30 giorni prima l'inizio del corso.